Respira.

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Por respiración se entiende generalmente a la entrada de oxígeno al cuerpo de un ser vivo y la salida de dióxido de carbono. Pero, ¿cuantos somos consientes de nuestra respiración? Cuando respiramos, nuestro cuerpo ademas de intercambiar gases, se readecua, se recolocan los huesos, ayudándonos a conseguir una mejor postura y con ello a sanear nuestra mente.  El ser humano es una maquina perfecta en la que nada es al azar, es por eso que cuando lo conocemos le sacamos un mayor rendimiento y procuramos una vida más eficaz y feliz, alargando nuestra longevidad física y mental.

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